Medische fitness
Medische fitness
U traint tijdens de medische fitness altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut. Preventie staat hierbij centraal. Training is gericht op voorkoming en/of herstellen van lichamelijke klachten. Doel hierbij is de lichamelijke gezondheid en fitheid te optimaliseren, zodat het lichaam voldoende belastbaar is bij het uitvoeren van de lichamelijke werkzaamheden.
Ook als er klachten zijn geweest kan medische fitness erg belangrijk zijn om recidivering van klachten te voorkomen of om de conditie weer helemaal op peil te brengen.
Wat voor klachten?
Medische Fitness is geschikt voor mensen met een (tijdelijk) lagere belastbaarheid. Mogelijke indicaties zijn long, hart- en vaatziektes, rug, nek, schouder, bekken en knieklachten.
Wanneer?
De medische fitness begeleiding wordt gedaan op afspraak.
Afhankelijk van uw eigen planning kunt u in overleg met ons altijd iets eerder beginnen of eindigen met uw programma. Een training duurt een uur, waarvan een half uur onder begeleiding van een fysiotherapeut en een half uur zelfstandig trainen. Voor beantwoording van uw vragen kunt u contact opnemen met de praktijk; telnr: 06-130 25 117
Hoe komt u terecht bij de medische fitness?
De training kan het vervolg zijn op de fysiotherapeutische behandeling in onze praktijk, maar u kunt zich natuurlijk ook op eigen initiatief aanmelden.
Om u in te schrijven kunt u het inschrijfformulier invullen, maar u kunt ook even bellen of langs komen in de praktijk Fysio Life.